自分に合った仕事や働き方を見つけるのは、決して簡単なことではありません。「仕事で何をしたらいいかわからない」と感じることは、多くの社会人が経験する悩みの一つです。
このような悩みが生じたときは、仕事や働き方を見直すチャンスと言えます。原因を特定して適切な対処法を試すことで、自分に合った仕事や働き方が見つかり、より良いキャリアを築けるかもしれません。

そこでこの記事では、仕事で何をしたらいいかわからない原因を詳しく解説します。仕事で何をしたらいいかわからないときの対処法や注意点も解説するので、ぜひ参考にしてください。

仕事で何をしたらいいかわからないときの原因

「仕事で何をしたらいいかわからない」と感じたときは、まずは原因を特定しましょう。要因が見えることで、解決の糸口が見えてきます。

今の仕事に対して漠然とした不安がある

何をしたらいいのかわからないときは、仕事に対して漠然とした不安を抱えている可能性があります。

たとえば待遇面に不満を感じている場合や、本当に自分に向いている仕事なのかわからない場合などです。これらの不安は、仕事に対するモチベーションの低下にもつながりかねません。

自己理解ができていない

仕事で何をしたらいいかわからなくなる原因には、自己理解が十分にできていないこともあげられます。

自己理解が不十分な場合、キャリアにおいて自分がどこへ向かうべきなのか、何をするべきなのかが曖昧になりがちです。仕事への価値が見出せず、やりがいを感じられなければ、モチベーションの低下にもつながるでしょう。

今後何をすべきかを明確にするためには、まず自分の得意なことや興味のある分野を知ることがポイントとなります。自己理解が深まれば、自分の強みや興味関心に基づいたキャリアパスを描けるため、キャリアの方向性が見えやすくなります。

目標やビジョンを持っていない

理想とするキャリアを築いていくためには、明確な目標やビジョンを持つことも重要です。将来のビジョンを描いていれば、目標に向かって努力することで、達成感や充実感を得られます。また、成長を実感することで自信にもつながるでしょう。

一方、目標やビジョンが不明確な場合、どの方向に進むべきか、目標を達成するためには何をすべきかが見えにくくなりがちです。その結果、仕事で何をしたらいいかわからない状況に陥りやすくなります。

仕事で何をしたらいいかわからないときの対処法

仕事で何をしたらいいかわからないと感じたときは、原因を探るとともに次のような対処法を行いましょう。それぞれ詳しく解説します。

理想の自分を具体的にイメージする

キャリアにおける目標やビジョンが不明確な場合は、理想とする自分を具体的にイメージしてみましょう。

たとえば、「○○の資格を取得して昇進する」「目標達成に貢献するチームリーダーになる」「○○のプロジェクトを成功させる」などです。なりたい自分をより具体的にイメージすることで、仕事に対する目的意識が明確になります。大きな目標をイメージしづらい場合は、小さな目標に分解すると達成しやすくなります。

目標に向かって努力するとモチベーションが上がり、仕事にも前向きに取り組めるようになるでしょう。

自己分析を徹底する

仕事で何をしたらいいかわからない状況から抜け出すためには、自己理解を深めることも重要です。

自分の強みや弱み、興味関心を明確にすることで、自分にあったキャリアや目標を設定できるようになります。

過去に自己分析をしたことがあっても、以前の結果に頼らず、改めて自己分析をしてみましょう。時間や経験によって考え方が変わっている可能性があります。今の自分に合ったキャリアを見つけるためには、今の自分をしっかり理解することが大切です。

スキルを身に付ける

キャリアの方向性を見失ったと感じたときは、スキルアップを図ることも有効な方法です。特に、今の仕事に直結するスキルやキャリア全体を底上げできるスキルを身に付けると、将来の選択肢が広がります。

今の業務に必要なスキルを身に付ければ、業務全体を幅広い視野で把握でき、効率良く進められる方法が見つかるかもしれません。コミュニケーション能力や問題解決力などの汎用的なスキルを磨けば、幅広い業務に対応できるようになり、職場での信頼も高まるでしょう。

企業によっては従業員のスキルアップを目的として、研修やセミナーなどを実施している場合もあります。近年はオンライン学習も充実しているため、自分に合う方法でスキルアップを目指してみましょう。

上司や先輩に相談する

仕事で何をしたらいいかわからなくなったとき、上司や先輩などの身近な人に相談することも検討しましょう。一人で抱え込むとストレスになり、状況を悪化させる恐れもあります。

上司や先輩は、過去に自分と同じような悩みを抱えたことがあるかもしれません。過去の経験に基づいた具体的なアドバイスが期待できます。

第三者から客観的なアドバイスをもらうことで、自分が気づいていない課題やより良い解決策を見つけられる可能性もあります。また、上司や先輩と悩みを共有することで、ストレスが軽減されることもあるでしょう。

診断ツールを活用する

自分に合わない仕事をしていることで、何をしたらいいかわからない状況に陥っている可能性もあります。このようなときは、診断ツールの活用が効果的です。診断ツールとは、さまざまな検査から適職を探索できるツールです。
厚生労働省のホームページでは「自己診断ツール」が公開されており、いくつかのテストを通して適職を見つける手助けをしてくれます。
・職業興味検査
・価値観検査
・職業適性テスト(Gテスト)
・しごと能力プロフィール検索
・ポータブルスキル見える化ツール
2つ以上の検査を実施し、結果をマイリストに保存すると、複数の検査結果を組み合わせて適職を探索できます。
※参考：厚生労働省「自己診断ツール」

また、Ｒｅ就活にも「適職診断」があり、無料で診断が受けられます。
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転職を検討する

仕事で何をしたらいいかわからないときは、前述したような対処をすることで、悩みが解消できる可能性があります。

しかし、複数の対処法を試しても思うような答えがでない場合は、転職という選択肢を持つのも一つです。仕事内容や職場環境に要因がある場合、転職することで今の状況から抜け出せます。

転職する際には、自分のやりたいことや合う仕事を探すことが重要です。より自分にマッチする仕事を見つけるためには、転職エージェントなどプロの手を借りるのも有効です。転職エージェントを利用すればキャリアアドバイザーがアドバイスをしてくれるため、自分に合う仕事が見つかる可能性が高まります。

転職エージェントを利用するなら、Ｒｅ就活エージェントがおすすめです。Ｒｅ就活エージェントは、20代に特化したサービスです。20代の転職に強いキャリアアドバイザーが在籍しており、この世代が抱える特有の悩みに寄り添います。

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仕事で何をしたらいいかわからないときの注意点

仕事で何をしたらいいかわからない現状から抜け出すために、たとえば次のような点に注意が必要です

・行動を先延ばしにしない
・悩みを一人で抱え込まない

上記の注意点をおさえ、仕事で何をしたらいいかわからない悩みを解消させましょう。

行動を先延ばしにしない

「仕事で何をしたらいいかわからない」という悩みを抱えたときは、できるだけ早く行動に移すことが重要です。

何をしたらいいのかわからないまま仕事を続けると、仕事に対するモチベーションの低下やキャリアの停滞など、自分のキャリアにさまざまな悪影響を及ぼす恐れがあります。また、行動を先延ばしにしている間に、キャリアアップやスキルアップのチャンスを失うこともあるかもしれません。

このようなリスクを避けるためにも早めに行動し、今の状況から抜け出す必要があります。

悩みを一人で抱え込まない

仕事で何をしたらいいかわからないときには、第三者に頼ることも大切です。一人で悩んでも、今の状況から抜け出せるとは限りません。

たとえば、同じ会社で働く上司や先輩に相談すれば、これまでの経験をもとに有益なアドバイスを得られる可能性があります。そのほか、転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談するのも手です。

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身近な人に相談して今の状況から抜け出そう

仕事で何をしたらいいかわからない悩みは、社会人であれば誰もが経験する可能性があります。決して一人で抱え込まないようにしましょう。

上司や先輩は自分よりも多くの経験をしているため、今の自分に適したアドバイスをくれる可能性があります。社内で1on1ミーティングが実施されている場合は、そのときを狙って相談するのも一つの手です。

社内の人に相談しづらいときは、Ｒｅ就活エージェントを利用してみましょう。Ｒｅ就活エージェントでは自己分析のサポートも行っているため、自己理解が深まり、自分に合う仕事が見つかる可能性が高まります。

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